Kurz gesagt: Einen neuen BH brauchen die meisten Schwangeren, sobald der alte drückt oder der Bügel einschneidet, oft schon im ersten oder frühen zweiten Trimester. Den Still-BH kaufst du am besten zwischen der 32. und 36. Woche, dann ist die Brust fast so groß wie zum Stillbeginn. Du sparst dir einen Kauf, wenn du von Anfang an einen bügellosen Still-BH nimmst, der sich mitdehnt: den trägst du in der Schwangerschaft und stillst danach einfach darin weiter.
Inhalt
- Was ist der Unterschied zwischen Schwangerschafts-BH und Still-BH?
- Ab wann brauchst du einen Schwangerschafts-BH?
- Ab wann solltest du einen Still-BH kaufen?
- Zeitplan: welcher BH in welcher Phase
- Welche Größe nimmst du?
- Still-BH nachts tragen?
- Ein BH für beides: so sparst du dir einen Kauf
- Häufige Fragen
Die Brust verändert sich in der Schwangerschaft früher als der Bauch. Viele Frauen merken es schon in den ersten Wochen: Der BH spannt, die Brust ist empfindlich, der Bügel drückt. Ob du dann einen Schwangerschafts-BH, einen Still-BH oder gar keinen neuen BH brauchst, hängt davon ab, wie schnell sich deine Brust verändert. Hier findest du den Zeitplan, die richtige Größe und den Weg, mit einem BH durch Schwangerschaft und Stillzeit zu kommen.
Was ist der Unterschied zwischen Schwangerschafts-BH und Still-BH?
Ein Schwangerschafts-BH (auch Umstands-BH) ist ein weicher, dehnbarer BH ohne Bügel, der mit der Brust mitwächst. Ein Still-BH kann zusätzlich aufgehen: Du öffnest einen Clip und legst die Brust frei, ohne den BH auszuziehen.
| Merkmal |
Schwangerschafts-BH |
Still-BH |
| Bügel |
meist nein |
meist nein |
| Dehnt sich mit |
ja |
ja, bei guten Modellen |
| Zum Stillen öffnen |
nein |
ja, mit Clip |
| Stilleinlage |
nein |
bei manchen schon drin |
| Wann tragen |
Schwangerschaft |
Schwangerschaft und Stillzeit |
| Lohnt sich nach der Geburt |
nein |
ja, bis zum Abstillen |
Der wichtigste Punkt steht in der letzten Zeile: Einen Still-BH ohne Bügel kannst du schon in der Schwangerschaft tragen. Einen Schwangerschafts-BH kannst du nach der Geburt zum Stillen kaum benutzen.
Ab wann brauchst du einen Schwangerschafts-BH?
Es gibt keine feste Woche. Der richtige Zeitpunkt ist, wenn dein normaler BH nicht mehr passt. Typische Zeichen:
- Der Bügel drückt oder hinterlässt rote Abdrücke.
- Die Brust quillt oben oder seitlich aus dem Cup.
- Du schließt den Verschluss schon auf der weitesten Stufe.
- Die Träger schneiden in die Schultern.
- Die Brust ist empfindlich, und jeder Druck ist unangenehm.
Bei vielen ist das im ersten Trimester oder um die 12. bis 16. Woche so weit. Manche brauchen erst im zweiten Trimester einen neuen BH. Warte nicht, bis es richtig weh tut: Ein BH, der drückt, macht den Tag unnötig schwer.
Ab wann solltest du einen Still-BH kaufen?
Kauf deinen Still-BH zwischen der 32. und 36. Schwangerschaftswoche. Dann hat die Brust fast die Größe, mit der du in die Stillzeit startest, und du hast den BH rechtzeitig für die Kliniktasche. Nach der Geburt wird die Brust mit dem Milcheinschuss noch einmal voller, meist zwei bis fünf Tage nach der Geburt. Deshalb ist ein Still-BH ohne Bügel, der nachgibt, besser als ein starrer Cup, der heute genau passt.
Für die Kliniktasche brauchst du genau einen Still-BH. Was sonst noch hineingehört, steht in unserer Kliniktasche Checkliste.
Zeitplan: welcher BH in welcher Phase
| Phase |
Was mit der Brust passiert |
Was du brauchst |
| 1. Trimester (Woche 1 bis 13) |
wird empfindlich, oft schon größer |
weicher BH ohne Bügel, sobald der alte drückt |
| 2. Trimester (Woche 14 bis 27) |
wächst weiter, Band wird enger |
BH, der sich mitdehnt; Verlängerung für den Verschluss hilft |
| 3. Trimester (Woche 28 bis 40) |
fast Stillgröße |
Still-BH kaufen, Woche 32 bis 36 |
| Milcheinschuss (Tag 2 bis 5) |
wird voller und fester |
Still-BH ohne Bügel, der nachgibt |
| Stillzeit |
Größe wechselt über den Tag |
Still-BH mit Clip für eine Hand, Stilleinlage |
| Nach dem Abstillen |
wird wieder kleiner |
normaler BH, neu messen |
Welche Größe nimmst du?
So misst du richtig
Du brauchst ein weiches Maßband und zwei Minuten.
-
Unterbrustumfang: Leg das Maßband direkt unter der Brust waagerecht um den Brustkorb, eng, aber ohne einzuschnüren.
-
Brustumfang: Miss locker über die vollste Stelle der Brust, am besten mit einem dünnen BH ohne Polster.
- Vergleiche beide Werte mit der Größentabelle auf der Produktseite.
Miss für den Still-BH im letzten Schwangerschaftsdrittel, nicht im ersten Trimester. Liegst du zwischen zwei Größen, nimm bei einem dehnbaren BH ohne Bügel eher die kleinere, wenn das Unterbrustband sonst rutscht, und die größere, wenn die Brust schon jetzt den Cup füllt.
Größen bei Preggie
Unsere Still-BHs gibt es in Konfektionsgrößen statt in Körbchengrößen wie 75C. Das ist bei dehnbaren BHs ohne Bügel üblich, weil sich der Cup an die Brust anpasst.
Passt die Größe nicht, tauschst du kostenlos um.
Still-BH nachts tragen?
Viele Mamas tragen nachts einen BH, sobald die Stillzeit beginnt, weil die Brust voll ist und Milch austreten kann. Nachts sollte der BH weich sein, keine Bügel haben und sich im Halbschlaf öffnen lassen. Ein bügelloser Still-BH mit Clip für eine Hand erfüllt das. Eine Stilleinlage im Cup saugt aufgetropfte Milch auf, ohne dass lose Einlagen im Bett verrutschen. In der Schwangerschaft entscheidest du nach Gefühl: Wenn die Brust empfindlich ist, empfinden viele einen weichen BH auch nachts als angenehmer.
Ein BH für beides: so sparst du dir einen Kauf
Wer erst einen Schwangerschafts-BH und dann einen Still-BH kauft, kauft doppelt. Einfacher ist ein bügelloser Still-BH, der sich mitdehnt und von Anfang an Halt gibt. Genau dafür haben wir den Nahtlosen Komfort-Still-BH gebaut:
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Dehnt sich mit: Unter den Cups sitzen weiche Gel-Streifen statt Bügel. Sie dehnen sich mit, wenn die Brust anschwillt, drücken nicht und schneiden nicht ein.
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Hält trotzdem: Die Streifen geben Halt und Hebung, Rundum-Halt, die Brust sackt nicht ab, auch bei großer Brust.
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Platz am Rücken: Hinten ein normaler, extra breiter Verschluss, dazu eine Verlängerung, wenn das Band enger wird.
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Bereit fürs Stillen: Der Clip geht mit einer Hand auf. In jedem Cup sitzt eine herausnehmbare Stilleinlage, die beim Stillen nicht verrutscht. Extra Stilleinlagen brauchst du nicht.
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Sieht normal aus: Unter dem T-Shirt sieht man nichts, nichts scheint durch.
Größen S bis 2XL, über 100.000 Kundinnen vertrauen Preggie.
Du willst die Modelle und Bauarten erst vergleichen? Dann lies Still-BH Vergleich 2026: welcher ist der beste für dich?.
Diesen Ratgeber hat das Preggie Team geschrieben. Preggie ist eine Marke für Umstands- und Stillmode aus Salzgitter. Alle Fakten zu Preggie und den drei BHs stehen auf der Seite Preggie Fakten: Marke, Produkte, Service, Fragen an team@preggie.de.
Häufige Fragen
Ab wann sollte man einen Schwangerschafts-BH tragen?
Sobald dein normaler BH drückt, der Bügel einschneidet oder die Brust aus dem Cup quillt. Bei vielen ist das im ersten Trimester oder um die 12. bis 16. Woche so weit.
Ab wann sollte man einen Still-BH kaufen?
Zwischen der 32. und 36. Schwangerschaftswoche. Dann hat die Brust fast ihre Stillgröße, und der BH ist rechtzeitig in der Kliniktasche. Wähle ein Modell ohne Bügel, weil die Brust beim Milcheinschuss noch einmal voller wird.
Kann man einen Still-BH schon in der Schwangerschaft tragen?
Ja. Ein bügelloser Still-BH, der sich mitdehnt, ist in der Schwangerschaft genauso bequem und spart dir den Schwangerschafts-BH. Beim Nahtlosen Komfort-Still-BH von Preggie dehnen sich die Gel-Streifen mit, wenn die Brust anschwillt.
Welche BH-Größe in der Schwangerschaft?
Miss Unterbrust und Brustumfang und vergleiche mit der Größentabelle des Modells. Für den Still-BH misst du im letzten Schwangerschaftsdrittel. Dehnbare Still-BHs ohne Bügel gibt es meist in S bis 2XL oder 3XL statt in Körbchengrößen.
Sollte man nachts einen Still-BH tragen?
Viele Mamas tun es in der Stillzeit, weil die Brust voll ist und Milch austreten kann. Wichtig ist ein weicher BH ohne Bügel mit einem Clip, der sich im Halbschlaf mit einer Hand öffnen lässt.
Was ist der Unterschied zwischen Umstands-BH und Still-BH?
Beide sind weich und dehnbar. Der Still-BH lässt sich zusätzlich mit einem Clip zum Stillen öffnen und kann auch nach der Geburt weiter getragen werden. Der Umstands-BH nicht.
